Jeigu norite būti sveikas žmogus, kuris visada jaučiasi gerai - Jūsų organizmui yra būtini antioksidantai, kurie padės ne tik išvalyti kūną, tačiau ir mintis. Žinoma, kad nauda būtų - antioksidantas turi būti vartojamas reguliariai. Taip pat derinamas su sveika mityba bei kūno poreikius tenkinančių fiziniu aktyvumu.
Stipriausi antioksidantai turi labai daug naudų Jūsų kūnui. Kokios jos?
Antioksidantai vitaminai - tai, ko reikia kiekvienam organizmui. Tiek jaunam, tiek senam. Žinoma, antioksidantai maiste taip pat yra, kad ir žaliojoje arbatoje. Tačiau kadangi toli gražu ne kiekvienas turi laiko rūpintis savo mityba - papildai tampa puikia pagalba.
Stiprūs antioksidantai, kurie yra sintetinami žmogaus organizme: gliutationas, alfa lipo rūgštis ir kofermentas Q10. Antioksidantai, kurie yra gaunami vartojant papildus: vitaminas, E, C, taip pat resveratrolis ir karotenoidai.