MAISTO PAPILDAI

Maisto papildai internetu, tai puikus būdas įsigyti reikiamų papildų greitai ir patogiai. Tiek pigiausi papildai, tiek brangiausi gali būti naudingi, jei bus pasirinkti atsižvelgus į jūsų sveikatos būklę, sporto tikslus, fizinį pasirengimą ir trokštamus rezultatus. Papildų pasirinkimas mūsų parduotuvėje itin platus, kad sau tinkamą produktą rastų ir vyrai, ir moterys. Rinkdamiesi produktą atkreipkite dėmesį į skiltį „Atsiliepimai“ – čia dažnai rasite naudingų kitų pirkėjų įžvalgų, kurios gali padėti apsispręsti. Maisto papildai sportuojantiems apima platų prekių asortimentą – nuo įvairių baltymų papildų, kurie gali padėti auginti raumenų masę, iki skonį suteikiančių lašų, kurie gali padėti atsisakyti saldžių, kaloringų pagardų. Klaidingai manoma, kad produktai sportui reikalingi tik tokiose srityje kaip kultūrizmas, profesionalus sportas ir pan. Sporto papildai leidžia greičiau pasiekti norimų rezultatų, tinkamai parinkti – mažina traumų riziką ir padeda organizmui greičiau atsistatyti po didelio fizinio krūvio. Todėl nors papildai sportui turėtų būti pasirenkami atsižvelgiant į jūsų fizinį aktyvumą, bet jie gali būti naudingi ir pradedančiam sportuoti, ir profesionaliam atletui. MrBiceps.lt (buvęs PonasBicepsas.lt) e-shop, tai maisto papildai internetu, kur apsipirkti galite jums patogiu metu. Taip pat yra galimybė įsigyti maisto papildų iš mūsų fizinių parduotuvių Vilniuje. Siūlome itin platų prekių pasirinkimą. Be to – parduotuvėje nuolat taikomos akcijos, todėl net ir kokybiški, gerai žinomų firmų produktai gali būti įsigyjami gera kaina. Pigūs papildai ar papildai su nuolaida bus puikus pasirinkimas tiems, kurie nori sutaupyti. Ieškantiems brangesnių alternatyvų – turėkite omenyje, kad prekes mūsų parduotuvėje galite rinktis ne tik pagal kategoriją, bet ir pagal kainą. Tai reiškia, kad maisto papildai gali būti išrikiuojami pagal kainą, kad jūs lengviau rastumėte norimą produktą. Jei jums kyla klausimas „Maisto papildai – kas tai?“ – skaitykite toliau ir mes pasistengsime atsakyti į visus dažniausiai užduodamus klausimus.

Papildai sportui – sportuojantiems

Net ir patyrusiems atletams kartais ima ir pritrūksta motyvacijos. Tada padėti gali įvairiausi dalykai – ne tik priminimas, kodėl jūs sportuojate, bet ir maisto papildai. Jei ir jums pristigo motyvacijos, nepamirškite, kad The only one who can tell you “you cant’t be fit” is you and you don’t have to listen. O dabar pakalbėkime apie tai, kokie maisto papildai sportui gali padėti pagerinti rezultatus ar suteikti papildomos motyvacijos. Maisto papildai sportui gali būti skirstomi į kategorijas pagal skirtingus parametrus. Pavyzdžiui, papildai moterims, vyrams, maisto papildai senjorams ir pan. Dar vienas iš parametrų – tai pagal funkciją, kurią jie turi atlikti. Turėkite omenyje, kad papildai sportuojantiems dažnai būna kompleksiniai, todėl jei planuojate kelis papildus vartoti vienu metu, visada įsigilinkite, kokia jų sudėtis, kad nesidubliuotų sudedamosios dalys. O dabar pakalbėkime plačiau apie skirtingus papildų tipus, jų sudedamąsias dalis ir ką jos reiškia jums, kaip sportininkui.

Jėgai – raumenims

Viena populiariausių grupių – tai papildai jėgai ir raumenims auginti. Šioje kategorijoje viena pagrindinių sudedamųjų dalių – baltymai. Kartais jie dar pavadinami anglišku žodžiu proteinas. Baltymus sudaro aminorūgštys, kurios yra skirstomos į nepakeičiamąsias (arba būtinąsias), pakeičiamąsias (nebūtinąsias) ir dalinai nepakeičiamąsias (dalinai būtinąsias). Nepakeičiamosios gali būti gaunamos tik su maistu (arba papildais), o kitos dvi grupės – gali būti gaminamos organizmo ir su maistu jų gauti nėra būtina. Dalinai nepakeičiamosios tampa nepakeičiamosiomis tik tam tikru metu, pavyzdžiui, augimo šuolių metu, sveikstant po ligų ir panašiai. Visų tipų rūgštys yra būtinos mūsų organizmui, o ypač – raumenims. Jos yra pagrindiniai „statybiniai elementai“, leidžiantys didinti raumenų masę. Populiariausias tokio tipo papildas sportuojantiems, tai BCAA – 3 nepakeičiamosios rūgštys (leucinas, izoleucinas, valinas). Kalbant apie šio tipo papildus – jie gali būti įvairių formų. Populiarūs yra milteliai, iš kurių gaminami kokteiliai ar kurie gali būti barstomi ant kitų patiekalų. Taip pat populiarūs įvairių skonių baltyminiai batonėliai, kurie kartais pavadinami, vėlgi – pagal anglišką žodį – proteino batonėliai. Jei ieškodami naudingo užkandžio aptiksite žodžius whey protein bar ar protein bar, turėkite omenyje, kad tai iš esmės vienas ir tas pats produktas. Pagal baltymų kilmę įvairūs batonėliai ir milteliai gali būti augaliniai (pagaminti žirnių, sojų pagrindu ir pan.) arba gyvūniniai (dažniausiai – išrūgų pagrindu). Įvairius batonėlius dažnai papildo ir vitaminai, todėl tai ne tik užkandis, bet ir papildomas vitaminų šaltinis. Turbūt žinote, kad sporto ir sveikatos pasaulis nuolat nesutaria dėl to, kiek baltymų reikia sveikam suaugusiam žmogui. PSO rekomenduoja 0,8 gramo baltymo vienam kūno kilogramui. Žinoma, profesionalus sportas, kultūrizmas ar tiesiog siekis greičiau pamatyti rezultatus, auginti raumenis (muscle building) gali padidinti šią normą net iki 3–4 g vienam kūno kilogramui. Be to, nepamirškite, kad reikalingų baltymų galite gauti ir su maistu. Maistas, kuriame gausu baltymų, tai ankštiniai, sojos produktai, liesa mėsa, kiaušiniai, pieno produktai, riešutai. Ir, žinoma, visada gera mintis yra pasitarti su jūsų treneriu ar mitybos specialistu, kuris galės pakomentuoti jūsų individualią situaciją.

Energijai

Energijai skirti papildai vyrams ir moterims yra tinkami visiems, nepriklausomai nuo sporto šakos. Jie gali padėti greičiau atgauti jėgas po treniruotės ar suteikti daugiau energijos, žvalumo kiekvieną dieną. Žinoma, pagrindinis organizmo energijos variklis – maistas, tačiau aktyviai sportuojant nemažai maisto medžiagų ir mineralų galima prarasti prakaituojant. Be to – jų ir reikia daugiau, kad organizmas atsistatytų po didelio krūvio. Populiarūs mineralai, kurių reikėtų ieškoti papilduose sportuojantiems, tai magnis, kalcis, kalis, cinkas, geležis. Metabolizmui svarbus ir į B grupės vitaminus panašus junginys L karnitinas, Taip pat norint turėti daugiau energijos, yra populiarūs izotoniniai, angliavandenių pagrindu pagaminti ir kreatino papildai (pvz., kre alkalyn). Kreatinas suteikia daugiau energijos atliekant trumpalaikius pratimus. Be to, jis naudingas ir mūsų sveikatai: gerina smegenų funkciją, mažina neurologinių sutrikimų riziką. Mūsų e-shop ieškokite „Apolono“, „MyProtein“, „ActivLab“ ir kitų gamintojų vitaminų bei įvairių energinių gėrimų.

Svorio metimui

Jei jūsų pagrindinis tikslas pradėjus sportuoti yra numesti svorio, norėdami pasiekti rezultatų greičiau galite rinktis būtent šiam tikslui skirtus papildus. Dažnai aktualūs tokio tipo papildai moterims, nors reikėtų pabrėžti, kad svorio metimui skirti preparatai tinka visiems žmonėms. Su svorio metimu susijusius preparatus būtų galima padalyti į dvi grupes: vieni, skirti greičiau deginti kalorijas, kiti – pakeisti įprastus pagardus sveikesnėmis ar mažiau kalorijų turinčiomis alternatyvomis. Pavyzdžiui, pirmajai grupei priklauso riebalų degintojas, medžiagų apykaitos greitintojai ir panašūs produktai. Antrajai – įvairūs milteliai ar lašai, skirti pagardinti košes, koktelius ir kt. su mažai kalorijų, bet su tiek pat daug puikaus jūsų pamėgto skonio. Skonių pasaulis yra itin platus, tačiau pradėjus laikytis dietos ir norint numesti svorio kartais tenka atsisakyti mėgstamų patiekalų. Tačiau įvairūs skonio suteikiantys papildai gali būti alternatyva įvairiems saldikliais, padažams ir pagardams. Mūsų e. parduotuvėje itin populiarūs įvairūs sirupai ar skonio suteikiantys lašiukai. Jais galima gardinti košes, sausus pusryčius, ledus, vaisių kokteilius ir viską, kur tik jums trūksta skonio. Svorio metimui skirti sirupai yra be riebalų ir be cukraus, todėl jie – puikus pasirinkimas metant svorį. Taigi sporto papildai, tai ne tik baltyminiai ar energijos suteikiantys produktai, bet ir tokie, kurie gali paįvairinti jūsų kasdienę mitybą. Dar vienas įdomus tokio tipo produkto pavyzdys, tai mūsų siūlomi „Callow fit“ firmos „Sweety Chili“ ir „Smoky BBQ“ skonių padažai. Padažai dažnai yra itin riebūs, nors ir suteikia maistui puikų skonį. O štai šie padažai turi 0 g riebalų ir 0 g cukraus. Be to, jų sudėtis tiks ir veganams, taigi padažais galės mėgautis visa draugų kompanija nepriklausomai nuo to, kokią mitybą esate pasirinkę. Jei norite išbandyti naujus skonius, bet jus sustabdo kaina, papildai pigiau gali būti įsigyjami, kai jiems taikoma akcija.

Papildai vyrams

Nors vis dažniau kalbama apie tai, kad papildai neturi lyties, tačiau tenka pripažinti, jog dėl skirtingos anatomijos ir skirtingų hormonų, vyrams ir moterims kartais reikia ir skirtingų kiekių įvairių vitaminų, mineralų ar kitų medžiagų. Nors, žinoma, svarbų faktorių čia žaidžia ir konkretaus žmogaus fizinio aktyvumo laipsnis. Pavyzdžiui, JAV Medicinos institutas (The Institute of Medicine) rekomenduoja skirtingus kiekius baltymų vyrams (56 g) ir moterims (46 g). Čia nurodyta rekomenduojama paros norma vidutinio sudėjimo suaugusiam žmogui. Todėl baltyminiai papildai vyrams dažnai turės daugiau šios medžiagos nei jų atitikmuo, skirtas moterims. Žinoma, jei tik yra galimybė, geriausia dėl baltymų ir kitų papildų vartojimo pasikonsultuoti su jūsų treneriu ar mitybos specialistu. Papildai sportuojantiems vyrams, kaip ir visiems žmonėms iš esmės gali būti skirstomi pagal norimus pasiekti rezultatus: raumenų masei auginti (muscle building), energijai, greitesniam atsistatymui po intensyvios treniruotės, svorio metimui ir t. t. Mūsų e. parduotuvėje yra patogu rasti norimą maisto papildą, nes galite iškart rinktis norimą kategoriją, pavyzdžiui, „Raumenys ir jėga“ bei peržiūrėti visus šios kategorijos pasiūlymus. Taip greičiau rasite norimus papildus bei greitai ir lengvai palyginsite skirtingų gamintojų siūlomų produktų kainas. Papildai mūsų parduotuvėje yra įvairios formos: skysti, tabletėmis, kapsulėmis ar milteliais. Rinkitės pagal tai, kas jums patogiausia. Maisto papildai sportuojantiems tiks tiems, kurie juos vartos namuose. Papildus milteliais lengva įsidėti į kokteilį, pasibarstyti ant košės, salotų ir pan. Papildai sportui kapsulių ar tablečių forma yra patogūs naudoti visur ir visada, dažniausiai juos tiesiog užtenka užgerti stikline vandens. Tokio tipo papildai yra patogūs vartoti sporto salėje ar autobuse, automobilyje pakeliui į sporto salę.

Papildai moterims

Moterims, kaip ir vyrams, sportuojant gali būti aktualūs skirtingi tikslai – raumenų masės auginimas, svorio metimas ir panašiai. Taigi ir maisto papildai turėtų būti pasirenkami atsižvelgiant į tai. Papildai moterims iš esmės nesiskiria nuo papildų vyrams, tiesiog reikėtų atsižvelgti į tai, kad gali skirtis tam tikrų medžiagų kiekiai juose ar rekomenduojamos paros dozės. Jei norite įsigyti kokybiškų vitaminų, mineralų ir kitų produktų, apsilankykite mūsų e. parduotuvėje. Rinkitės reikiamą kategoriją ir iškart susipažinkite su siūlomais įsigyti produktais. Prekiaujame „Apolono“, „MyProtein“, „Fit ness Authority“, „Muscle Tech“ ir kitų žinomų gamintojų produkcija. Jei sunku apsispręsti, kurį produktą įsigyti, padėti gali kitų pirkėjų palikti atsiliepimai. Jie bus puiki priemonė apsispręsti, jei renkatės tarp dviejų panašaus tipo produktų.

Papildai senjorams

Įvairūs maisto papildai senjorams gali mažai kuo skirtis nuo visoms amžiaus grupėms tinkamų papildų jei, pavyzdžiui, esate itin aktyvus senjoras ir sportas jums nėra tik naujas hobis. Tačiau apskritai kalbant apie geros savijautos palaikymą vyresniame amžiuje, jums gali būti aktualūs papildai sąnariams, nervų sistemai ir pan. Maisto papildai senjorams, ypač tiems, kurie sportuoja, dažnai yra susiję su sąnariais ir jų mobilumo išsaugojimu. Senstant dyla visos mūsų kūno dalys, tačiau būtent sąnariai yra vieni pirmųjų, kurie apie tai praneša. Maisto papildai, tokie kaip gliukozaminas ar MSM gali padėti ne tik išsaugoti esamą sąnarių būseną, bet ir šiek tiek ją pagerinti. Nors gliukozaminas yra natūraliai gaminamas žmogaus kūne, tačiau papildai leidžia gauti didesnę jo dozę, kuri gali padėti atsistatyti sąnarių funkcijai, o tiksliau – kremzlėms. Pakankamas gliukozamino kiekis organizme lėtina sąnarių kremzlių dėvėjimąsi, taip pat stabdo su amžiumi atsirandančių ligų, tokių kaip artritas, simptomus. Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad gliukozaminas taip pat efektyviai mažina skausmą dėl artrito kaip įprasti nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai. Tiesa, jei tabletė nuo skausmo suveikia per keliolika minučių, gliukozamino poveikis pasireiškia jį vartojant ilgą laiką. Dar reikia daugiau tyrimų, kad pasikeistų įprasta artrito gydymo ir prevencijos praktika, tačiau, atrodo, gliukozaminas gali būti toks pat efektyvus būdas kovoti su artritu kaip ir nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai. Be to, jis neturi sunkių šalutinių poveikių kepenims ir kitiems organams. Vyresniame amžiuje dažnai sutrinka miego ritmas. Maisto papildai internetu gali būti skirti kovoti su nemiga ar sunkumu užmigti. Pavyzdžiui, melatoninas gali padėti įveikti nemigą ar miego ritmo sutrikimus. Taip pat jis gali būti puiki pagalbinė priemonė keliaujant, kai dėl laiko juostų skirtumo pasikeičia paros ritmas. Dar vienas populiarus maisto papildas, kurį renkasi senjorai, tai vitaminas D. Nors medikai vis dažniau kalba, kad D vitaminas reikalingas visiems, nepriklausomai nuo amžiaus, tačiau būtent vyresniame amžiuje prastėja šio vitamino įsisavinimas. Taigi papildoma jo dozė iš papildų – geras būdas būti tikram, kad gaunate reikiamą kiekį šio vitamino.

Maisto papildai internetu su geriausiais atsiliepimais

Produktai sportui internetu – greitai, patogiai ir lengvai. Mūsų e. parduotuvėje MrBiceps.lt (buvęs PonasBicepsas.lt) rasite pačių įvairiausių vitaminų, mineralų, jų kompleksų ir kitų produktų, skirtų sportuojantiems ir aktyviai gyvenantiems ar tiesiog besirūpinantiems savo sveikata. Prekiaujame daugiau nei 20 skirtingų gamintojų produkcija, taigi išsirinkti mėgstamą prekės ženklą pas mus gali kiekvienas. Maisto papildai mūsų parduotuvėje ir skystos formos, ir tabletėmis ar milteliais. Kad kiekvienas galėtų išsirinkti tai, kas jam patogiausia ar paprasčiausia vartoti. Be to – mėgstamiausiais jūsų papildais prekiaujame ir didesnėse pakuotėse, taigi įsigydami didesnį kiekį galėsite sutaupyti. Pirkdami visada atkreipkite dėmesį į produkto galiojimo datą. Norite įsigyti mėgstamų produktų pigiau? Papildai – akcija, išpardavimas ar įvairūs nuolaidų pasiūlymai padės sutaupyti ir lojaliems mūsų klientams, ir naujai apsilankiusiems mūsų parduotuvėje. Mūsų e-shope dažnai taikomos įvairios akcijos, kad jūs galėtumėte sutaupyti. Pigiausi papildai bus lengva randami išrikiavus prekes pagal kainą, taigi jums niekada neteks ilgai klaidžioti mūsų e. parduotuvėje. Papildai internetu, žinoma, turi savo privalumų. Įsigyti maisto papildai Vilniuje, Kaune ar kituose Lietuvos miestuose bus pristatomi nemokamai, jei viršysite 49,99 EUR sumą. Papildai sportui Vilnius, Kaunas, Klaipėda – greitai ir paprastai! Kad ir kuriame mieste ar miestelyje gyvenate, apsipirkite taip lyg gyventumėte sostinėje. Didelis prekių pasirinkimas, geros kainos ir puikūs klientų atsiliepimai – tai viskas, ko reikia gerai maisto papildų parduotuvei, ar ne? Išbandykite ir neliksite nusivylę!